El Método de Días Fijos (MDF) es un método de planificación familiar que se basa en el conocimiento de la fertilidad, y si se usa de manera correcta tiene un 95% de eficacia en la prevención del embarazo. Las mujeres con ciclos menstruales de 26 a 32 días de duración pueden usar el MDF para prevenir el embarazo evitando las relaciones sexuales sin protección a partir del día 8 hasta el día 19 de sus ciclos. Si la mujer desea quedar embarazada, estos son los días en los que puede tener relaciones sexuales. El MDF ha sido desarrollado por el Instituto de Salud Reproductiva de la Facultad de Medicina de la Universidad de Georgetown para brindar a la pareja una alternativa simple, natural y eficaz para planificar su familia.
¿Quiénes pueden usar el MDF?Mujeres con ciclos menstruales entre 26 y 32 días de duración. Parejas que pueden evitar las relaciones sexuales sin protección durante los días fértiles de la mujer.
El MDF es apropiado para muchas personas, pero como todos los métodos de planificación familiar, no funciona para todos los que quieren usarlo. De acuerdo con los "Criterios Médicos de Elegibilidad para el Uso de Anticonceptivos" de la Organización Mundial de la Salud (2004), el MDF no tiene ningún efecto negativo para la salud de la mujer. Sin embargo, para usar con éxito el MDF, las mujeres deberán tener ciclos menstruales regulares de entre 26 y 32 días de duración. Además, las parejas deberán estar en condiciones de evitar las relaciones sexuales sin protección durante los días fértiles de la mujer para prevenir el embarazo.